大浪塑型矫正缓解疼痛瑜伽课程

  • 2020-02-11

塑形瑜伽课程是在遵循并保留传统瑜伽的基础上,并配合哑铃、塑形球,不仅可以有效的预防亚健康疼痛问题,还可以塑造有效的增强体力和塑形...

龙华大浪普拉提培训课程

  • 2020-02-11

普拉提是一种低冲击力( low-impact exercise)的运动,目的是增强肌肉(控制),同时改善姿势和柔韧性。...

大浪孕妇瑜伽班_孕妇促进分娩瑜伽训练课程

  • 2020-02-11

近几年,很多女性担心,在孕期也可以练瑜伽妈?当然,孕期禁忌症的孕妈孕14周就可以开始孕期瑜伽。...

大浪阿斯汤加瑜伽班开课培训

  • 2020-02-06

阿斯汤加是什么? Ashtanga是一项严格的练习。Ashtanga的意译为瑜伽八支,瑜伽八支是:内制、外制、体位、调息、制感、专注、禅定、三摩地。分为初级、中级、高级3种级别。 初级的梵...

阴瑜伽培训课程_如何练好阴瑜伽

  • 2020-02-05

我们生活的社会崇尚“阳”的文化,生活在繁华的都市,每天都是车水马龙,难以寻找一处静谧的地方,去让身心平静的思考放松,去释放自己的焦虑。 大浪瑜伽馆 为大家准备了 阴瑜...

龙华流瑜伽培训_大浪流瑜伽学习课程

  • 2020-02-05

流瑜伽定义 以拜日式为热身基本体式,将若干体式加以串联,呼吸与体位兼顾,强调流畅性,所有体式自始至终一气呵成,畅不中断。流瑜伽的灵魂是喉呼吸。 学习流瑜伽课程的好处...

大浪哈他瑜伽培训_哈他瑜伽练习课程内容

  • 2020-02-05

练习瑜伽,应该从哈他瑜伽开始。正如沙吉难陀大师对于练习哈他瑜伽的诠释:“身体的姿势(体式)、瑜伽休息术(深度放松)、呼吸控制(调息法)、净化过程(清洁术)和精神集...